4.4., 5.4., 6.4. jídelák

6. dubna 2011 v 17:53 | maťulka |  Jídelníček
4. 4.

snídaně: 2 rohlíky, syrokrém, energeťák

svačina: nic (práce)

oběd: jogurt

svačina: nic (práce)

večeře: jablko

pití: 1,5l

pohyb: cviky na bříško, nohy ruce

prohrešky: nic


5. 4.

snídaně: plátek chleba, syrokrém, zelený čaj

svačina: nic (práce)

oběd: nic (zubař..:/ )

svačina: jogurt

večeře: 3 lžíce brambor, sklenice mléka

pití: 2 l

pohyb: nic..:(

prohrešky: bez cvičení


6. 4.

snídaně: rohlík, syrokrém, kamilkový čaj

svačina: nic (práce)

oběd: čokoládový keks

svačina: nic (práce)

večeře: 2 zběračky zelí, 3 knedlíky

pití: 2l

pohyb: běh

prohrešky: čokoládový keks

VÁHA: 59 Kg...(a to sem před měsíčkama)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Nikita Nikita | Web | 6. dubna 2011 v 22:54 | Reagovat

máš toho jídla dost málo, to nemáš hlad? ;) tak hlavně at jsi spokojená, občas nevadí odlehčit jídelníček.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama