20 triků jak zahnat hlad

22. prosince 2009 v 23:12 | ana-perfect |  tips and tricks
1. Ukliď si pokoj - vše zorganizuj, prober a vyčisti

2. Vyluxuj si - buď svůj pokoj, nebo klidně všechno pokoje u vás doma, ropdiče budou mít radost a ty spálíš kalorie (spálíš 11-26 kj za minutu!)

3. Jdi do knihovny - vyber si knihu, přečti ji od začátku do konce bez jídla, vyhledávej knihy o dietách a zdraví

4. Jdi se projít - během cesty vyledávej věci, které začínají na každé písmeno abecedy (tak se krásně zabavíš) - píší tam žádné vynechávání - takže třeba Q a X - si užijeme dámy :D

5. Udělej si náramek nebo náhrdelník z korálků - buď kreativní!


6. Napiš někomu - napiš dopis nebo mail svým přátelům, oni rádi dostávají maily ;)

7. Namaluj něco - použij cokoliv, od pastelek až po vodovky, olejomalbu, akrylovky, progresa a nenech ani kousek papíru čistě bílý!

8. Piš poezii - napiš třeba lyrickou báseň o broucích nebo sonet o banánech, na tom nezáleží!

9. Vyper si - vyper si prádlo, nebo klidně prádlo celé tvojí rodiny, Dej pozor na míchání barev,pak ho slož a ulož

10. Vyvenči své zvíře (psa) - jděte na procházku nebo si jděte zaběhat, spálíš tím více kalorií a pejsek bude spokojený

11. Hraj počítačové hry - hraj dokud nevyhraješ a pak začni od začátku

12. Začni s online deníčkem - pozn. lats - to už jsme udělaly ;)

13. Dej si sprchu - dej si dlouhou horkou sprchu, šampon, kondicioner, masku pokud ji máš, zábal, ohol si nohy, a další věci. Lidé ti nemůžou říct "Jez" pokud se sprchuješ ;)

14. Přečti si knihu - pokud jsi nikdy nepřečetla celou knihu hned po vypůjčení, zkus to. Je to hodně uspokojující.

15. Podívej se na film - zkoukni nějakou komedii, smích je také cvičení

16. Zorganizuj si své školní a pracovní věci - od srovnání učiva, přes učení až po ořezání tužek

17. Přečti si něčí online deník - brouzdej po netu, čti úspěšné stránky lidí: bude se ti to líbit, nečti o lidech, kteří to nikam nedotáhli.

18. Ozdob si rámeček na fotky - vlož do něj obrázek, dej to někomu jako dárek, Použij glittery, fixy, malování, pero, buď tvořivá!

19. Vytři podlahu - dělej to opravdu pořádně, trvá déle než vymácháš hadr a usušíš.

20. Vyhoď odpadky


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Kathy Kathy | Web | 23. prosince 2009 v 2:35 | Reagovat

Tak to me na hlad pomahaji modry orbitky:D..a ke vsemu kdyz clovek prej zvyka..tak spaluje o 20% víc:)..A jakpak se jinak dari tobe??:) :*

2 ♥Miss♥Lily@n@♥ ♥Miss♥Lily@n@♥ | Web | 23. prosince 2009 v 12:52 | Reagovat

AHoj,moc se mi líbí tvůj profil a co sji tam napsala,máš fakt pravdu.Děkuju za pochvalu,tvůj blog s emi také moc líbí :)♥ taky jsme pro-ana i když ostatní lidé si mylsí že potřebuju psyhouše ale jak si tam napsala,je to naše rozhodnutí,tak ať nám ho nikdo nebere ;) spřátelím ráda takse zatim měj,♥

3 ♥Miss♥Lily@n@♥ ♥Miss♥Lily@n@♥ | Web | 23. prosince 2009 v 12:55 | Reagovat

Mimochocdem,jak sem to přečetla..myslím že si jdu umýt hlavu,udělat masku,uklidit a taky umýt podlahu xD

4 Kathy Kathy | Web | 23. prosince 2009 v 18:00 | Reagovat

Děkuju..no cvicit budu..ale hlavne ja ted pry musim jíst od kazdého neco...ale na sladky ani nepomyslim:)...!A s tim modelingem, nevim nevim..ale hrozne me to láká už tak 3 roky:P :D..ale není odvaha...

5 Domí Domí | Web | 23. prosince 2009 v 18:01 | Reagovat

Nn, já maso moc ráda nemám, takže ani kapřík nechutná=D..tobě taky hodně štěstí beru

6 Sway Sway | Web | 23. prosince 2009 v 19:05 | Reagovat

Njn... Horší je spíš to, že si pamatuju upa všechno co jsem dělala a psala... Na to bych vážně radši zapomněla... ale co se dá dělat...
Tak hlavně aspoň trošku veselý vánoce ju? :-*

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama